Berita Utama Berita dan Informasi Selalu ada Yang Terbaru
Kram otot adalah kontraksi tiba-tiba dan tak terkendali dari satu atau lebih otot. Kram otot sering terjadi di kaki, namun bisa juga terjadi di otot-otot lain. Kram ini bisa sangat menyakitkan dan mengganggu aktivitas sehari-hari. Penyebab umum kram otot meliputi dehidrasi, kelelahan otot, dan ketidakseimbangan elektrolit dalam tubuh. Pentingnya Nutrisi …
Baca Selanjutnya »Makanan yang Bantu Mencegah Kram Otot
